首次体验器械普拉提课程
*本课程专为初次体验器械普拉提的学员而设。

对普拉提感兴趣，但又
“我能做到吗？”或
“我能坚持下去吗？”
担心

器械的
，无需过度用力，因此
对于四五十岁的人群来说，这是一种安全便捷的入门方式。

通常情况下，课程人数限制为7人，但这次采用3人小班制，以便我们能为您提供更细致的指导。

・五月课程安排：5月22日（周五）13:30-14:30，5月27日（周三）13:30-14:30
・六月课程安排：6月3日（周三），6月5日（周五），6月19日（周五），6月24日（周三）13:30-14:30
・课程内容：体态检查、器械普拉提（45分钟）+ 设施参观及指导（15分钟）
・费用：1000日元（含税）
・需携带物品：运动服、水、袜子
*进行器械普拉提时，请穿着覆盖脚趾的袜子。（建议穿着防滑袜）
*运动服可租借。水和袜子也可购买。

在宁静舒适的高品质空间里，
何不花些时间，

【预约】https://yogan.hacomono.jp/在“器械普拉提（团体）”房间选择日期和时间进行预约，
欢迎亲朋好友一同参与。